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春花秋月的博客

春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头,便是人间好时节。睡起有茶饥有饭

 
 
 

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【转载】南瓜籽青豆浆——花样豆浆(32)  

2014-12-23 15:38:47|  分类: 营养早餐 |  标签: |举报 |字号 订阅

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南瓜籽青豆浆——花样豆浆(32) - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 
       又是个快乐的周末哈,俺的花样豆浆继续哈。哈哈南瓜籽青豆浆——花样豆浆(32) - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

       今天上传个用南瓜籽做的豆浆吧,用的还是原来的青豆——南瓜籽青豆浆。我用的南瓜籽是熟的,做好后豆浆有南瓜籽特有的香味,味道不错。换换口味蛮不错的哈。也不同于普通的豆浆,颜色也是绿绿的南瓜籽青豆浆——花样豆浆(32) - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

    南瓜籽具有补中益气,消炎止痛,解毒杀虫,降糖止渴的功效; 主治久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症。还有解毒,保护胃粘膜、帮助消化,防治糖尿病、降低血糖,消除致癌物质和促进生长发育等作用。南瓜籽青豆浆——花样豆浆(32) - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

南瓜籽青豆浆——花样豆浆(32) - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

原料:
青豆50克,南瓜籽20克,清水适量。


做法:
1、青豆提前浸泡一夜,南瓜籽提前炒熟或烤熟。
2、把青豆和南瓜籽放入豆浆机里面。
3、加入清水,不要超过最高水位线。
4、打开五谷豆浆模式,10多分钟就可以喝到香喷喷的豆浆了。

温馨小提示;
南瓜籽炒熟或烤熟,会比生的做出来的豆浆要香。我做的豆浆一般不过滤,都是直接喝的,很不错。

南瓜籽青豆浆——花样豆浆(32) - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 
南瓜籽青豆浆——花样豆浆(32) - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 
南瓜籽青豆浆——花样豆浆(32) - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 
 我的美食书《我用厨艺讨好你》和《玉池桃红之玩转烤箱》《玉池桃红之快手早餐》这三本书相继出版了,全国各新华书店和当当网、淘宝网也有出售。是真正可以“站”在灶台上的书。我的“孩子”终于出生了 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
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