【转载】南瓜籽青豆浆——花样豆浆（32）
2014-12-23 15:38:47| 分类：
营养早餐
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又是个快乐的周末哈，俺的花样豆浆继续哈。哈哈
。
今天上传个用南瓜籽做的豆浆吧，用的还是原来的青豆——南瓜籽青豆浆。我用的南瓜籽是熟的，做好后豆浆有南瓜籽特有的香味，味道不错。换换口味蛮不错的哈。也不同于普通的豆浆，颜色也是绿绿的。
南瓜籽具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效； 主治久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症。还有解毒，保护胃粘膜、帮助消化，防治糖尿病、降低血糖，消除致癌物质和促进生长发育等作用。
原料：
青豆50克，南瓜籽20克，清水适量。
做法：
1、青豆提前浸泡一夜，南瓜籽提前炒熟或烤熟。
2、把青豆和南瓜籽放入豆浆机里面。
3、加入清水，不要超过最高水位线。
4、打开五谷豆浆模式，10多分钟就可以喝到香喷喷的豆浆了。
温馨小提示;
南瓜籽炒熟或烤熟，会比生的做出来的豆浆要香。我做的豆浆一般不过滤，都是直接喝的，很不错。
我的美食书《我用厨艺讨好你》和《玉池桃红之玩转烤箱》《玉池桃红之快手早餐》这三本书相继出版了，全国各新华书店和当当网、淘宝网也有出售。是真正可以“站”在灶台上的书。
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