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【转载】悦已－－妈妈教的美容秘方（持续更新......）

2015-01-07 15:08:02| 分类：保健养身 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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本文转载自芸彩《悦已－－妈妈教的美容秘方（持续更新......）》

1、哈哈！这个秘方确实值得显摆一下。把白醋和医用甘油按1：1混合，洗脸后，就像用爽肤水一样轻轻拍在脸上和脖颈处，早晚各一一次。虽然味道难以接受，但用后，不但皮肤光滑白嫩，还能防止皱纹过早出现。强烈推荐哟，这可是妈妈付给我的独家秘笈。

2、“美人回眸操”－－放松坐下，双腿并拢向前伸直，将右手放到左腿外侧，一边呼气，一边将上半身转向左侧，同时将左手围在后背上，保持5个深呼吸，然后恢复初始姿势，换另一边重复，反复练习10分钟。

3、蜂蜜润肺茶－－将麦门冬、天门冬、沙参和陈皮一起放进水中煮沸，待水温稍微降低后，加入蜂蜜调味。这一道超级润肺的药膳茶能调节体内肺气运行，让全身皮肤变得细腻润泽，还有润嗓功效。

4、每天都做“身体防老操”－－

1、自然放松站立，双脚分开与肩同宽，举高双臂，并拢双手，然后分别向左右两侧尽力转身，每次转身时都要认真体会身体被拉长展开的感觉，连续练习4分钟。

2、自然放松站立，双脚分开与肩同宽，将双手放到背后，用一只手抓住别一只手的手腕向下拽，同时身体向被抓着的一方努力倾斜，这样左右交换着做，连续练习4分钟。

5、

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