《养肺三杯茶》
关键词:养肺、代茶饮、肺的气阴两虚、肺虚肠燥、肺热咽痛、呼吸系统疾病
专家:吴大真 中医养生专家主任医师
肺虚肠燥的症状为咳喘无力,气短,神疲体倦,咳黄痰,口干、咽痛、便秘,可以饮用天花蜜茶调理。将天花粉煮沸约10-15分钟后离火,煎2-3次后合并药液,加入蜂蜜。此处注意蜂蜜要避免沸水,60-70度能最好发挥功效。
肺热咽痛主要表现为咽痛,咽痒、鼻塞,发热,反复咳嗽,胸闷,大便干结,小便黄。可以饮用鱼腥草桔梗茶调理。需要注意的是,鱼腥草性寒,所以不宜多服。一些脾胃虚弱的人群也不宜服。而桔梗性升散,凡气机上逆、呕吐、眩晕、阴虚火旺等患者不宜用。
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