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春花秋月的博客

春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头,便是人间好时节。睡起有茶饥有饭

 
 
 

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【转载】红豆豆浆——花样豆浆(18)  

2015-12-16 14:33:16|  分类: 营养早餐 |  标签: |举报 |字号 订阅

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红豆豆浆——花样豆浆(18) - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

       红豆一直是我喜欢的食材,不仅可以做红豆沙,还可以做红豆粥、红豆馅等美食,那种特色的香味,真心好吃。红豆豆浆——花样豆浆(18) - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

       红豆具有很好的药用价值,中医认为红豆豆性平味甘酸,无毒。有滋补强壮,健脾养胃,利水除湿,和气排脓,通乳汁的功能。红豆中脂肪含量少,还有减肥作用呢。红豆豆浆——花样豆浆(18) - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

       用红豆做了红豆豆浆,好喝又营养。红豆豆浆——花样豆浆(18) - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 
红豆豆浆——花样豆浆(18) - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客


 原料:
红豆50克,清水适量。

做法:
1、绿色豆提前浸泡一夜。
红豆豆浆——花样豆浆(18) - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 
2、把红豆放入豆浆机里面。

红豆豆浆——花样豆浆(18) - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

3、加适量清水,不要超过最高水位线。
红豆豆浆——花样豆浆(18) - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 
 
4、打开纯豆浆模式,10多分钟就可以喝到香喷喷的红豆豆浆了。

温馨小提示:
现在的豆浆机打的很细腻,所以,口感也很好,我一般不过滤就直接喝了。
红豆豆浆——花样豆浆(18) - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 
红豆豆浆——花样豆浆(18) - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

我的美食书《我用厨艺讨好你》和《玉池桃红之玩转烤箱》《玉池桃红之快手早餐》这三本书相继出版了,全国各新华书店和当当网、淘宝网也有出售。是真正可以“站”在灶台上的书。我的“孩子”终于出生了 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
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