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【转载】暖手暖脚姜枣茶

2015-12-16 14:53:30| 分类：保健养身 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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本文转载自fkzy456789《暖手暖脚姜枣茶》

手脚总是冰凉，这个收藏了。

材料：生姜（1大块）、大枣（3-5枚）。

做法：1、把姜的皮削掉，如果忽略这步，做出来的茶不漂亮。
      2、削好皮的姜切片，片稍厚一些。
      3、锅里做水，同时放入切好的姜片和大枣。
      4、煮开后，关火，盖好锅盖，焖十分钟。让姜的辛辣成分都溶到茶里。
      5、10分钟后，可以喝了，如果感觉不是很热了，再煮开就可以了。

注意：1、如果不抗拒吃姜，可以把姜切成丝，喝完茶姜丝也吃掉，效果更好。
      2、大枣是要喝完茶吃掉的，千万不要扔。
      3、开始喝会不太习惯，很辛辣，惯了，就会觉得味道不错。
      4、我给的量大概2-3杯，一次不要煮太多，剩下味道就不好了。
      5、不要用铁锅。

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