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春花秋月的博客

春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头,便是人间好时节。睡起有茶饥有饭

 
 
 

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薏米绿豆汤  

2015-07-16 15:39:28|  分类: 美味汤粥 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 夏日里,天气炎热,这时候喝点绿豆汤最解暑了。这次小白推荐的是一款非常适合夏日的饮品——薏米绿豆汤。此汤清热解毒、止渴消暑,能迅速下火哦!而且放放冰箱里冷冻一下,更好喝了。

 1.jpg

 薏米绿豆汤

  材料:绿豆45g,薏米30g,冰糖一小块

  做法:

世界杯赛后清热消暑利器,薏米绿豆汤

  1.先将薏米淘净后提前用清水浸泡一夜,绿豆泡10分钟,材料备用

  2.煮一锅水,放入薏米,薏米不容易烂要先煮,煮上半个小时以上

  3.煮薏米时将绿豆连同水冷冻

  4.薏米煮半小时后将绿豆放入锅中一起煮

  5.20分钟之后加入一小块冰糖

  6.见绿豆开花,关火冷却,吃之前放几块冰块食用更佳

  •  世界杯赛后清热消暑利器,薏米绿豆汤

    世界杯赛后清热消暑利器,薏米绿豆汤
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