春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头,便是人间好时节。睡起有茶饥有饭
2015-07-16 15:53:13| 分类: 营养早餐 | 标签: |举报 |字号大中小 订阅
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紫薯银耳羹,紫薯与银耳混合熬成的饮品,补品之一。当紫薯遇上银耳的滋阴润肺,必须就是一个响当当的护肤品了,想要美容养颜的朋友们不要错过哦。
紫薯银耳羹
材料:紫薯1个、银耳1小把、糖20克
做法:
1、银耳泡发,几个小时就行;
2、紫薯切小丁,银耳也切小块;
3、放到豆浆机里,加水,按下五谷类的键;
4、20分钟左右,就好,加糖拌匀就行了。
小贴士:就这样,这道美味的饮品就做好了,还可以美容养颜哦。
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