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春花秋月的博客

春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头,便是人间好时节。睡起有茶饥有饭

 
 
 

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紫薯银耳羹  

2015-07-16 15:53:13|  分类: 营养早餐 |  标签: |举报 |字号 订阅

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紫薯银耳羹,紫薯与银耳混合熬成的饮品,补品之一。当紫薯遇上银耳的滋阴润肺,必须就是一个响当当的护肤品了,想要美容养颜的朋友们不要错过哦。

紫薯银耳羹

紫薯银耳羹

  材料:紫薯1个、银耳1小把、糖20克

  做法:

1.jpg

  1、银耳泡发,几个小时就行;

  2、紫薯切小丁,银耳也切小块;

  3、放到豆浆机里,加水,按下五谷类的键;

  4、20分钟左右,就好,加糖拌匀就行了。

00最后大图.jpg

  小贴士:就这样,这道美味的饮品就做好了,还可以美容养颜哦。

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