刮手指 能治病
1、心慌、脾胃不好：刮刮大拇指
大拇指对应人体肺经，对应的是心、肺器官。
【刮指法】情况可用手刮大拇指外侧并往外拉。
【适用】 出现心慌、胸闷的人。
肺不好容易影响脾胃功能，所以脾胃功能差的人，也可以做此动作。
2、改善便秘：刮刮食指
食指应对人体大肠经，主攻大肠、胃。
【刮指法】从食指指根提拉往上刮。
【适用】经常便秘、腹泻的人。
3、改善晕车失眠：刮刮中指
中指对应人体心包经，晕车一般是心包经不好。
【刮指法】揉捏、轻刮中指。
【适用】上车前几分钟或有晕车情况时适用。
此外，睡眠不好的人，也是心包经的问题，也可经常做此动作。
4、偏头痛、肩颈痛：刮刮无名指
无名指对应人体三焦经。
【刮指法】来回轻刮无名指。
【适用】经常偏头痛、肩颈痛的人。
5、脱发：刮刮小指
【刮指法】小指对应人体小肠经。
【适用】经常脱发、小肠吸收不好的人。
6、改善全身健康：拍拍手掌
手掌穴位，经络丰富，主导全身。
【保健法】稍加用力拍手掌，直到掌心微微泛红。
【适用】全身保健。
7、改善腰部酸痛：拍拍手背
中医认为，手背对应人体腰部。
【保健法】一手手掌拍另外一只手的手背，交替拍打。
【适用】经常腰痛、腰酸的人，应该多拍拍手背。
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