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春花秋月的博客

春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头,便是人间好时节。睡起有茶饥有饭

 
 
 

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【转载】《养生堂》冬季进补防误区  

2016-02-17 14:47:00|  分类: 养生堂 |  标签: |举报 |字号 订阅

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《冬季进补防误区》 关键词:进补误区、羊肉、大枣、代茶饮

专家:杨铮  北京市西城区展览路医院、主任医师

今年冬令进补,明年三春打虎!冬季进补很重要,但是如果补不对,来年春天,身体反而会出问题。那么老百姓常犯的补错了的问题,到底有哪些呢?羊肉、大枣、海带,这些常见的食材,难道也会吃出问题来吗?北京市西城区展览路医院杨铮主任做客《养生堂》,为您主讲《冬季进补防误区》。教给您冬季进补的小妙招!

《养生堂》冬季进补防误区 - 养生堂 - 养生堂
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气血两虚的患者,非常适合用大枣来补血。可是专家却说,气血两虚的患者中,有一部分吃枣会吃出问题。到底怎么回事?这部分人应该如何进补呢?专家带来的两个解决方案,一个是山药,一个还是大枣。这里面到底暗藏了哪些玄机呢?更多精彩内容,敬请关注《养生堂》。
《养生堂》冬季进补防误区 - 养生堂 - 养生堂
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羊肉是冬季进补的主角之一,尤其适合脾肾两虚的患者进补。可是专家的病例中,偏偏脾肾两虚的患者吃羊肉吃出了问题!这里面到底有哪些误区呢?专家给出的解决方案同样是两个:一个是先祛湿热再进补,一个是攻补兼施。到底需要哪些食材?又该如何操作呢?更多精彩内容,敬请关注《养生堂》。
《养生堂》冬季进补防误区 - 养生堂 - 养生堂
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嗓子不舒服,是不是就预示着肺阴虚呢?明明对嗓子不舒服有很好作用的金银花、金莲花,专家却说主持人喝错了。专家给出的另一个方子:百合5片、麦冬3粒、元参3片,适合哪些人?又该如何饮用呢?更多精彩内容,敬请关注《养生堂》。

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