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春花秋月的博客

春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头,便是人间好时节。睡起有茶饥有饭

 
 
 

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【转载】《养生堂》《芈月传》之“中医之美”  

2016-02-17 14:48:00|  分类: 养生堂 |  标签: |举报 |字号 订阅

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专家:程凯  北京中医药大学教授、程氏针灸第4代传人
《芈月传》之“中医之美”  关键词:芈月传

李然从春秋战国穿越到《养生堂》为哪般?现场又带来了哪些《芈月传》里的养生宝贝?专家传授了哪些养生方法?12月30日北京中医药大学教授程凯做客《养生堂》,与您分享《芈月传》之“中医之美”。

2015年12月30日 - 养生堂 - 养生堂
《芈月传》里孙俪扮演的芈月因生产而昏厥,女医挚为其刺血拇指和食指进行急救。十指刺血真能用于急救吗?程博士告诉大家手上有既能急救又能养生保健的穴位,中医称为“十二井穴”,每一个手指都对应一个穴位,治疗不同的疾病。如何找这十二井穴?日常生活中如何使用这些穴位?更多精彩内容,敬请关注《养生堂》。

2015年12月30日 - 养生堂 - 养生堂
《芈月传》中刘涛扮演的芈姝有头痛的顽疾,程博士认为这是偏头痛的一种。很多人会因为情绪、压力等原因导致偏头痛的出现。现场程博士带来了一个能治疗偏头痛的工具及方法。更多精彩内容,敬请关注《养生堂》。
2015年12月30日 - 养生堂 - 养生堂


《芈月传》里的养胃方   关键词:菖蒲 合欢 山药 小米 卫气 脾虚胃火

专家:陈明北京中医药大学教授、主任医师

《芈月传》所处历史时期,中医中药真实的发展状况究竟如何?剧中提到的诸多草药是否确有奇效?哪些可以沿用至今?又根据不同人群的体质、证型,在使用和配伍上有什么讲究?相声演员李然因为胃口不好找到刘婧,他能用剧中的方子调理吗?北京中医药大学陈明教授做客养生堂,为您解读《芈月传》里的养胃方。

《养生堂》《芈月传》之“中医之美” - 养生堂 - 养生堂
中医认为:人体的卫气白天在六条阳经中运行,夜晚在六条阴经中运行,正常情况下它通过脚底的涌泉穴,从阳明胃经进入少阴肾经,从而保证人体正常的睡眠。当脾胃虚弱、胃肠功能不足时,卫气就无法正常由阳入阴,睡眠也就会受到影响,“胃不和则卧不安”就是这个道理。您失眠是否跟脾胃有关呢?可以对照下图自诊。
《养生堂》《芈月传》之“中医之美” - 养生堂 - 养生堂
《养生堂》《芈月传》之“中医之美” - 养生堂 - 养生堂
陈明老师认为《芈月传》里提到的菖蒲合欢枕,有化湿和胃、解郁安神的作用,特别适合“胃不和则卧不安”的人群。您可以在家里按照菖蒲和合欢1:1的比例制作香囊或枕头来调理。如果症状更重,陈老师也推荐了一个简便好用的古方孔圣枕中丹,下面给出的是安全药量,符合症状的人群可以试用。
《养生堂》《芈月传》之“中医之美” - 养生堂 - 养生堂
《养生堂》《芈月传》之“中医之美” - 养生堂 - 养生堂
《芈月传》中提到的第二个暖胃安神的方法,是一道山药小米粥。陈明老师指出,山药对于肺、脾、肾三个脏腑气虚、阴虚或气阴两虚的人群,都有很好的补益作用,同时它不上火,非常适合长期日常保健。现场针对三位肺、脾、肾阴虚的典型观众,陈老师给出了三个保健调理方,您可以参考使用。

山药搭配小米的组合,是非常有道理的。陈明老师特意带来了《黄帝内经》中五行和五脏、五谷、五果、五菜、五畜的对应表,因为小米在古代称为稷,对应脾,所以有补脾的作用,和山药配合更能够补脾养阴。您如果有五脏中哪一脏的亏虚问题,可以参考此表进行针对性的食物补充。
《养生堂》《芈月传》之“中医之美” - 养生堂 - 养生堂
陈明老师指出,冬季还有一个常见的胃部问题就是胃火大,如果您的舌象也像下图一样黄厚腻,并伴有口腔溃疡、牙疼、耳鼻痒等表现,要警惕胃火。玉女煎是代表性的去胃火的古方,只有石膏、知母、麦冬、地黄、牛膝五味药,您可以按照陈老师给出的安全剂量煎服使用。
《养生堂》《芈月传》之“中医之美” - 养生堂 - 养生堂
《养生堂》《芈月传》之“中医之美” - 养生堂 - 养生堂
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《芈月传》中的护肺方  关键词:川贝、百合、白果、芡实、五味子、润肺、敛肺、补肺
专家:陈明  北京中医药大学教授、主任医师
《芈月传》中关于养生的汤方有很多,今天专家要通过芈月传中提到的三道汤,来给大家介绍三种不同的护肺方法:润肺、敛肺、和补肺,究竟这三种汤是什么?又适合哪些人来喝呢?2016年1月1日,北京中医药大学陈明教授继续做客养生堂,为您解读《芈月传》中的护肺方。
《养生堂》《芈月传》之“中医之美” - 养生堂 - 养生堂
《养生堂》《芈月传》之“中医之美” - 养生堂 - 养生堂 
陈明老师告诉我们,贝母是个大家庭,里面包括川贝母、浙贝母和土贝母,这三种贝母针对不同的病症都有着非常好的疗效,日常养生可用川贝母,它可以养阴、润肺、化燥痰,浙贝母可用于肺热、火大、有浓痰,而土贝母则具有软坚散结的功效,究竟《芈月传》中贝母百合汤的搭配是否适合所有人呢?
《养生堂》《芈月传》之“中医之美” - 养生堂 - 养生堂 
《养生堂》《芈月传》之“中医之美” - 养生堂 - 养生堂
专家告诉我们,长期咳嗽的人,容易令肺气耗散,所以我们需要敛肺,将肺气收敛回来,《芈月传》中有一个汤就具有这个效果,但是专家认为需要给这个汤中再加入一味药食同源的药材,可令这个汤的功效发挥得更好,究竟这到汤是什么?需要加的这味药又是什么?请收看本期节目。
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专家告诉我们,咳嗽时间长但是痰不多,总是觉得气不够用,汗出得多而且口干舌燥,并且伴有心慌、气短、头晕、乏力、失眠多梦等症状,这些都属于心肺气阴两虚的表现,我们就要进行补肺,将虚了的地方补齐,专家根据《芈月传》中的一味药材,给我们搭配了一个家庭用的补肺汤,究竟是什么?请收看本期节目。
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