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春花秋月的博客

春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头,便是人间好时节。睡起有茶饥有饭

 
 
 

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【转载】春天甜蜜小点——草莓酸奶沙拉  

2016-02-22 15:50:16|  分类: 冰饮甜品 |  标签: |举报 |字号 订阅

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春天甜蜜小点——草莓酸奶沙拉 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 
 
       这段时间到处都是卖草莓的,今天下班的路上,遇上好几个推着车子卖草莓的小贩,他们卖的草莓非常新鲜,价格也比超市的要便宜很多。忍不住买了些,回家做了这草莓酸奶沙拉,
 
       做法非常简单,用酸奶代替了沙拉酱做成了酸奶沙拉,不仅少去了沙拉酱的油脂,而且比沙拉酱更有营养,而且草莓口味的,口感也更清爽。
 
       这款草莓酸奶沙拉,颜色诱人,虽然做法简单,但味道很不错春天甜蜜小点——草莓酸奶沙拉 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客。现在正是吃草莓的季节,大家不妨一试,里面的水果除草莓外是可以随意根据自己的喜好搭配的,并不一定非得是这几样。
 

 
原料

草莓、葡萄干、苹果、甜橙、酸奶、杏仁。

做法:

1、准备材料好草莓、葡萄干、苹果、甜橙、酸奶。

2、草莓用淡盐水浸泡5分钟。然后摘去叶子反复冲洗干净。

3、苹果切小块用淡盐水浸泡,防止表面氧化变色。橙子剥皮切小块待用。大的草莓切小块,小的就不用再切了。

4、把橙子、草莓、苹果、葡萄干混合,倒上酸奶拌匀即可(我是看到家里还有几个大杏仁随手也丢进去了,没有的可以不放哦)。

 

 
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