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【转载】既美白又能瘦身——木瓜红枣炖鲜奶

2016-02-22 15:51:39| 分类：冰饮甜品 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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本文转载自玉池桃红《既美白又能瘦身——木瓜红枣炖鲜奶》

木瓜含有丰富的木瓜酶，能帮助润滑肌肤，尽快排出体内毒素，有利于减肥。

鲜奶含有完全蛋白质，能美白肌肤。

红枣富含维生素C，经常食用，美容养颜。

木瓜红枣炖鲜奶，一年四季都能喝的一款甜品哦，如果女性常年坚持食用，绝对是身材苗条，皮肤水嫩既美白又能瘦身——木瓜红枣炖鲜奶 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

！哈哈。

原料：

木瓜，红枣，鲜奶，冰糖。

做法：

1、红枣洗净，木瓜去皮切成块，放容器内。

2、小锅内放少许水，加冰糖煮至融化。

3、将冰糖水和鲜奶倒入红枣和木瓜中。

4、放蒸锅内，隔水炖40分钟即可。

温馨小提示：

冰糖的量可随个人喜欢放，如果不喜欢甜的，可省略不放哦。

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