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【转载】水果羹——冬日暖心暖胃水果羹

2016-05-03 15:05:16| 分类：冰饮甜品 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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本文转载自玉池桃红《水果羹——冬日暖心暖胃水果羹》

天气越来越冷，冬天吃水果感觉比较凉，胃不好的，吃水果会感觉不舒服，如果煮个温润水果羹，吃起来会比较暖和、舒服，又能补充维生素，还能滋润皮肤。水果羹——冬日暖心暖胃水果羹 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

另外，冬天里是长膘的季节，由于运动量下降，牛羊肉吃多了，容易长膘，吃点水果甜汤帮助器官排毒

消化，净化身体。合理的冬季养生,也能去除一整年的积劳,让来年充满活力。

水果羹甜而不腻，做好的水果依然保持着脆的口感，热气腾腾的一碗水果羹，特别在冬日的夜晚，边上网或边看电视，再有一碗温暖的水果羹相伴，不仅会让你的胃暖暖的，心也会暖暖的，一种家的味道。水果羹——冬日暖心暖胃水果羹 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

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原料：

苹果1个，梨1个，冰糖适量，玉米淀粉适量，枸杞，清水。

做法：

1、准备好一个苹果和梨。

2、把苹果和梨洗干净，去皮，起核，切成小方丁。

3、把水果和水放入锅中煮开，放入冰糖，改小火煮。

4、淀粉用少许水和开。

5、大约煮10分钟后，冲入水淀粉，迅速搅拌均匀。

6、放入泡好的枸杞，关火。

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